（圖片來源：無名小站）
【看中國2013年10月30日訊】
孕媽謹防生活中的有害物質
日常生活中的許多物質是有緻病因數的。想必勤勞的孕媽洗碗時會碰到洗潔精，時尚愛美的孕媽可能會塗上美美的指甲油，容易被蚊蟲叮咬的准媽會塗防蚊液等等。但你知道嗎？或許你不經意間對這些有機化合物的接觸，會對肚子裡寶寶的發育成長帶來不良的影響。
洗潔精、柔軟精、香水、指甲油、殺蟲劑、膠水、油漆、汽油、機油等等，這些常見的揮發性有機化合物經常用作溶劑，其中又以苯類及甲醇最常用於室內的家庭用品上，這些都會影響腹中寶寶的健康發育。而較強的放射線、農藥、鉛、噴漆、有機溶劑、電池、皮革加工、劣質的建築材料等造成的環境污染，都會影響胎兒的健康發育。
一般來說，這些有害物質對胎寶寶影響最嚴重的時期，約是在懷孕8週∼12週左右。這個階段是胎寶寶發展神經中樞及器官發育的關鍵時期，也是感受性最高、最敏感的階段，最容易受到傷害。也因為如此，此時胎寶寶如果受到傷害，準媽媽大都要以流產的方式自然流掉。
此外，在懷孕第3個月∼第8個月的胎寶寶的成熟期。雖然有害物質對胎寶寶造成畸形的可能性相對不高，但卻可能影響胎寶寶的器官發育，或者在器官功能上出現問題，甚至導致早產。8個月後，則通常會以生出低體重兒為多。
所以，准媽要多謹防生活中的有害物質，多注意生活中的點點滴滴。
孕媽一定不要吸菸喝酒
我們都知道，過度的飲酒和吸菸對自己的危害是非常大的。如果孕媽吸菸喝酒的話，那麼影響的不僅是孕媽自己的健康，而且會對寶寶產生非常不利的影響。
孕媽在妊娠期飲酒是很容易增加胎兒畸形發生率的。舉個例吧，以每杯酒100ml來計算，孕婦如果每天喝白酒或者啤酒4杯以上，生下來的寶寶每100人當中就25∼30人是有心臟畸形的。換句話說，孕媽如果是一個酒鬼，生出有心臟畸形的寶寶的概率可高達25%∼30%。
也許有些孕媽會反駁說：我又不是每天喝。但小編告訴你，即使是1週大喝1次，結果也是一樣的。希望准媽們絕對的禁酒。
吸菸對孕媽的危害也不小。菸草中的化學成分十分複雜，目前所知的就有20多種有害物質。孕婦抽煙可影響胎寶寶的正常發育，甚至導致畸形，嚴重還會導致流產或者早產。產婦吸菸還可通過乳汁毒害寶寶。
准媽除了要杜絕吸菸，也要向二手煙say no。因為二手煙煙霧會對胎寶寶生長的子宮內環境造成污染，使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響，導致胎寶寶發育異常，甚至對神經系統等方面產生發育障礙，如宮內生長遲緩。
為了寶寶的健康，請年輕的準媽媽們禁菸戒酒。為了避免空氣污染影響到準媽媽，與准媽一同生活的家庭成員，吸菸最好也要遠離她呀。
孕媽千萬不要亂吃藥
孕媽生病可能會危及胎寶寶，採用藥物治療可間接地對胎寶寶的生長發育有益，但有些藥物也可對胎寶寶產生不利的影響。
孕媽在懷孕8週∼10前，如果過量應用了如雌激素、孕激素、糖皮質激素、抗癲癇藥、抗腫瘤藥等藥物，可能會導致胎寶寶畸形。因為孕媽懷孕前三個月是胎寶寶生長發育的活躍期：受精後20天胚胎就開始生長出骨骼肌肉的前身；30天就會初步建立胚胎血液迴圈；60天就會有顏面形成，心、肝、消化管和生殖器官形成和發育。如果孕媽在這段時間錯誤用藥，胎寶寶發生畸形的概率是很高的。
孕媽懷孕3個月後至胎寶寶出生前，胎寶寶已經形成的器官繼續迅速生長發育。孕媽用藥後，藥物要是通過胎盤進入胎兒體內，可能影響胎寶寶組織器官的發育和功能。
所以，孕媽在懷孕期間要注意健康，生病了也要謹慎用藥，防止影響胎寶寶的健康發育。
孕媽要小心工作環境對胎寶寶的影響
想必現在的很多准媽都是職場能手，職場中的女強人。那麼，日常工作時，孕媽要注意些什麼呢？
很多人說，孕媽長期在電腦顯示器、電視螢幕等顯示屏終端前工作會增加早產或者流產的危險性。其實不是的，有研究結果表明，經常在顯示屏終端前工作的人與其它人相比，早產、流產的比例並無顯著差別。
那麼，為什麼說不要在辦公室長期用電腦呢？原因是辦公室一般都是封閉的空間，光照不足，空氣不流通，有很多致病的微生物滋生，加上有害列印原料的揮發積聚，這種環境對孕媽和胎寶寶都是不利的。
而且長期坐在工作位置上也影響著孕媽的健康，易引起孕媽下肢浮腫，痔瘡發生，不利於分娩，到了孕中晚期還會壓迫腹中胎兒。因此，若能調換一下工作當然更好，若不能調換，應加強室內通風，注意坐姿。適當地多到室外走動走動，呼吸新鮮空氣，活動下筋骨。下班後還應多到空氣新鮮的地方活動散步。
来源:美國中文網
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