入冬時很多人皮膚搔癢也如期而至，一到晚上就痒得難以入睡，身上佈滿了抓痕。按中醫的說法，這叫做冬季皮膚搔癢症。
痒是皮膚受刺激的表現。一般情況下，皮膚有完整的屏障作用，所以不痒。但在冬季，由於皮脂腺、汗腺分泌減少，皮膚缺乏滋潤和保護，出現細微的皸裂，皮膚表面的酸性環境被破壞，導致神經末梢暴露在環境中，因此輕微的理化刺激，如溫度變化、日光照射、毛髮摩擦、洗滌劑等，均可引起劇烈的搔癢。
有人為了緩解搔癢，長期塗抹皮炎平等藥膏，這是錯誤的。這類藥膏中含有激素，雖能暫時止痒，但長期應用可能導致局部皮膚萎縮、色素沉著、毛細血管擴張，且停藥後病情易復發。
中醫認為，冬季皮膚搔癢症的發生有多方面因素。中醫一方面強調藥物治療，另一方面強調未病先防，飲食調養。
在藥物方面，一般用益氣疏風、養血潤膚、清熱涼血疏風等方法進行個體化治療。常用的內服藥有玉屏風散、四物湯、當歸飲子、養血潤膚飲、潤膚丸、清熱除濕湯、防風通聖散等，常用的外用藥有香蠟膏、凡士林、硅霜等。
俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔助消化、通大便，有益健康;此外，芹菜、苦瓜、絲瓜、荳芽、綠豆、紅豆等能清熱除濕;茯苓、扁豆、薏米、芡實等能健脾益肺;大棗、酸棗、枸杞、山藥、蜂蜜等能養血潤膚，適當食用以上食物均有益於防治搔癢。需要強調的是，飲食不能偏，適量的肉食對潤膚也是不可或缺的。
防治皮膚搔癢，生活中要注意：不能過食辛辣油膩、肥甘厚味，因其會助濕生熱。其次，不能過度清潔，過度洗滌會除去僅存的少量皮脂，破壞皮膚的屏障作用，導致搔癢。再次，搔癢時，不能過度燙洗和搔抓，燙洗和搔抓雖能暫時止痒，但同時會造成局部毛細血管擴張，釋放更多的炎性介質，加重搔癢，甚至誘發感染。此外，貼身衣物應以純棉製品為宜。
要提醒的是，嚴重皮膚搔癢可能是內臟疾病的信號，膽汁性肝硬化、甲亢、糖尿病、腎上腺功能不全、貧血、腎衰竭、尿毒症、惡性腫瘤等都會引起皮膚搔癢。因此，若對症治療無效，應注意排除其他疾病，防患於未然。
来源:華夏中醫網
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