衛生紙多為再生紙，多數衛生紙添加了染料。顏色越白染料可能越多。有些質量欠佳的衛生紙，還含有大腸桿菌、肝炎病毒等。長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。
購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙後再用溫水沖洗更佳。
清香劑、消毒水
很多家庭愛在衛生間裡放清香劑和消毒水。其實，清香劑也是化學合成物，於身體不利。消毒水等清潔用品蒸發後，往往會積聚大量有害氣體。
衛生間裡最好不要放置除味劑，保持通風最重要。消毒水等清潔用品也不要堆放在牆角，放在通風較好的陰涼處比較合適，密封為好。
塑料紙簍
廁所裡放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度，使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。
一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可；難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶。
泡泡浴
香皂中的物質多數取自天然物，但是泡泡浴中的香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈。長時間洗泡泡浴，其中的有害物質「泡沫穩定劑」可能滲透到皮膚和呼吸到肺中。
盡量少洗泡泡浴，植物油香皂是不錯的選擇。
牙膏
牙齦疾病會誘發多種疾病，比如心臟病、呼吸系統疾病等。牙膏中廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病，會令口腔更容易潰爛。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦。
刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制在一日三次。
洗髮水
無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物，一旦被打開，甲醛就容易與乳化成分產生化學反應，形成致癌物。
購買時一定要閱讀其標籤說明，選擇清潔劑成分含量最少的；不要頻繁洗頭；洗髮水用量減半。
来源:《健康時報》
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