發表在最近出版的《神經學、神經外科和精神病學雜誌》(JNNP)上的這份研究報告稱，維生素D的增加與信息處理的加速有關聯，這種關聯在60歲以上的男性尤為明顯，不過其生物原因仍然不明。
英國曼徹斯特大學的研究人員與其他歐洲專家比較了3000多名40歲~79歲男子的認知表現，在考慮了像抑鬱、季節和運動水平等其他因素後發現，維生素D含量較高的男子，在一項測試個人注意力和信息處理速度的簡易而敏感的神經心理測驗中，一直表現較佳。
2008年，研究人員在荷蘭阿姆斯特丹所進行的一項單獨的研究顯示，維生素D缺乏會增加老年人患抑鬱症和其他神經疾病的風險。
維生素D主要來自每天晒太陽10~15分鐘;油脂豐富的魚類也是獲得維生素D的極佳來源。
来源:39健康網社區
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
