高緯度地區的夏季晝日漫長，可能導致不眠症而誘發自殺傾向。
"好‘毒'的太陽！"在亞熱帶的國家來說，不過就是夏季的陽光紫外線指數偏高，撐把洋傘做好防晒即可。當臺灣正處炎炎夏日之際，南半球的澳洲已近寒冬；而靠近北極圈歐陸國家的永晝永夜現象卻是四季分明的臺灣寶島人民很難想像的，除非親身經歷。
瑞典的研究指出，日照太久的地方像格陵蘭島，漫長的夏天造成更多的居民患有失眠現象而更可能導致不眠症誘發自殺傾向。
儘管人們相信自殺好發於晝短夜長的秋末冬初，但新的發現認為生活在永晝的夏季陽光裡可能更趨危險。生理時鐘的基因縮寫為"C.L.O.C.K."，剛好是"鐘"。日出而作、日落而息，生活在大地上的人類本是循此規律而滋養生息；然而當午夜時分，太陽公公仍不回家休息的北方區域，恐怕不是關緊門窗或是層層窗簾可以解決。"身處永晝的地區，保持每天生理機制下規律的作息是最重要的，像是充足的睡眠和維持心理健康。"瑞典Karolinska Institute機構的研究人員Bjorksten和生物醫學中心的同僚發表在精神病學期刊(BMC Psychiatry)的研究指出。
瑞典研究小組從1968年到2002年間對全格陵蘭島上的自殺案件和季節變化的關係調查發現，自殺族群多數集中在夏季的月份。在那些從三月初到八月底太陽仍未下山的區域，季節變化對人的影響在北半球國家特別明顯。"我們發現自殺比例在永晝期間幾乎迅猛增加。"Bjorksten陳述著。"在北方的國家，82%的自殺都發生白晝的月份。日光僅是自殺悲劇中複雜因素的其中一項，但研究顯示，兩者之間存在著某種關係。"
大部分自殺是男性青年而且方式暴烈，例如舉槍自盡、上吊自殺或是高處躍下。
這類自殺佔了所有自殺事件的95%。研究人員推測日光產生身體血清素的不穩定，連結到腦部後影響情緒，在睡眠不足的情況下，可能讓人導致一時衝動而發生自殺。
根據世界衛生組織(WHO)的資料，每年全球有87萬7千人自殺。聯合國估計，每一個自殺死亡案件中，10%~40%的人普遍存在自殺念頭。科學家假設患有精神疾病及青少年族群，其自殺風險的增加和睡眠困擾有關聯，但尚不清楚此論點是否也適用在一般人身上。而坊間安眠藥的濫用，像慢性中毒似的不知不覺的干擾人類生理循環機制而成癮，不可不慎。
来源:大紀元
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