春季美容粥療方5款(圖)

發表:2008-04-19 22:50
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大





春回大地,氣溫漸升,肌膚新陳代謝還不能適應氣候變化的速度,因此肌膚的隋性會引發皺紋,而且皮膚中的污垢易引起斑點、炎症,所以春季要特別重視滋養容顏。  

1、燕窩冰糖粥

燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。取燕窩3克、冰糖適量,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果則更好。

2、銀耳鴿蛋湯

銀耳能補腎,而補腎是中醫美容防老之首。取銀耳15克,水發後燉黏稠,打入鴿蛋兩隻,再加冰糖文火燉透即成。

3、大棗粥

粳米60克,大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤,神采煥發。

4、棗菇秈米粥


紅棗50克,水髮香菇100克,秈米100克,熟牛肉適量切小丁,同煮成粥後加入蔥薑末和豬油、鹽、味精、胡椒適量食之。此粥性平和,養血安神,美容養顏,可輔助治療蕁麻疹等。

5、黑芝麻美發粥


《本草經疏》曰:"(黑芝麻)氣味和平,不寒不熱,被春日肝腎之佳谷也。""鬚髮不烏用之良"(《本草求真》)。先將適量黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,每次取25克,同黑米50克煮粥,粥成後加白糖適量,調和食之。黑芝麻含有豐富的維生素E、亞油酸、芝麻酚等,與黑米成粥,可營養毛囊細胞,促進毛髮生長,增光澤。



来源:39健康網社區

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意