2.沐浴時水溫不宜過高，最好不要超過攝氏40度，避免使用會讓肌膚乾澀的清潔用品。
3.沐浴後立刻擦上保濕乳液或潤膚霜，尤其要加強臉、四肢、肚子及上背等易出現冬季干痒部位，若平時覺得皮膚乾燥，也可經常使用，保持肌膚濕潤。
4.使用電熱器或電暖器時，可在室內放一盆水，以免空氣過於乾燥。
5.避免食用燒、烤或油炸、辛辣等食物。
6.衣著以寬鬆的棉製品為宜，毛衣、尼龍類衣物宜穿著在棉製品外，減少皮膚刺激。
来源:世界日報
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