少商穴在大拇指外側，距指甲一分處。呃逆發作時，可用大拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，持續0．5－1分鐘可止。
指壓太陽穴止頭痛
太陽穴位於眉梢與外眼角中間向後1寸凹陷處。一般性頭痛，可用雙手食指，自己按壓雙側太陽穴，壓至脹痛，並按順時針方向旋轉1分鐘，頭痛可止或減輕。
捏鼻翼或腳後跟止鼻出血
鼻出血時，馬上以拇指和食指捏緊鼻翼5-10分鐘，或用拇指和食指捏腳後跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，都可減輕或止血。
捏人中治腿腳抽筋
腿腳抽筋，立即用拇指和食指捏住嘴唇上的人中穴，持續用力捏二十至三十秒鐘後，抽筋肌肉可鬆弛，疼痛可解。
指壓內關穴止嘔吐
內關穴在掌後二寸處，尺、橈骨之間。因小病引起的嘔吐，可用中指壓內關穴，壓至有酸脹感，致1分鐘即可止吐。
推拿按摩治傷風感冒
患了感冒，可自行搓熱雙手，擦鼻翼，擦腳心，摩擦頭頂（或用梳子梳頭），－日數次可癒。
捏足三里治胃痛
胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴，（足三里穴位於膝蓋下3寸、脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感後3－5分鐘，胃痛可止或減輕。
點壓天樞穴治便秘
便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴上（位於肚臍旁3厘米直下l厘米處），至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右就有便意，即可排便。
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